COMO FOI POSSIVEL BANIR MINHA PREOCUPACAO,

O caminho eh saber a importancia vital das nossas atitudes mentais, aprendi a importancia de aproveitar a vida enquanto se pode, de forma que agora vivo cada dia como se fosse o meu primeiro dia de existencia e o ultimo que posso viver.

Sinto-me entusiasmado com a aventura diaria de viver e ninguem num estado de entusiasmo pode ser indevidamente pertubado por preocupacoes.

Amo o meu dia a dia. Gosto de aprender de ler de escrever tem sido para mim uma arte de ocupacao, posso ateh afirmar trata-se de uma paixao.

Sempre achei que o entusiasmo eh uma das principais razao do exito da vida. Descobri que posso banir as preocupacoes do espirito lendo um livro absorvente. Em uma minha fase depressiva e durante este periodo comecei a ler a monumental Life of Carlyle de Alex Wilson. Essa obra influiu muito n minha convalescenca, pois fiquei tao absorvido na leitura que esqueci o meu desanimo.

Noutra ocasiao em que me sentia terrivelmente deprimodo e fazia por permanecer fisicamente ativo durante quase todas as horas do dia. Jogava tenis, jogava golfe fazia minhas caminhadas eu acreditava e acredito ainda nisso no efeito sedativo das coisas que fazem suar. Descobir que depressao e as preocupacoes se dissipam com o suor.

Aprendi tambem a evitar a insensatez da pressa, da afoiteza, de trabalhar sob tensao - e as vezes quando tenho uma porcao de coisas para fazer ao mesmo tempo, sento-me descanso e fico fumando meu cachimbo durante uma hora, sem nada fazer....

Aprendi tambem que a paciencia e o tempo tem a sua maneira de resolver as nossas dificuldades. Quando estou preocupado com alguma coisa, procuro ver em sua propria perspectiva o que me aflige. E digo a mim mesmo = daqui a poucos meses, nao estarei mais preocupado com estes maus momentos. Se eh assim porque me preocupar com isso agora - porque nao assumir desde jah, a mesma atitude que daqui alguns meses.

By Lee Costa