SAIBA COMO ENCONTRAR SUA PAZ

Pauster, o grande cientista, falou da ( paz que se encontra nas bibliotecas e nos laboratorios ) mas porque se encontra paz nesses lugares - justamente porque os homens que trabalham em bibliotecas e laboratórios estão habitualmente demasiados absorvidos em seus afazeres para preocupar-se com eles proprios.

As pessoas que se dedicam as pesquisas raramente tem colapsos nervosos. não dispõem de tempo para se entrega a tal luxo.

Mas porque razão uma coisa tão simples como achar-se empenhado numa ocupação ajuda a dissipar ansiedades - justamente devido a uma Lei - uma das mais fundamentais jamais reveladas pela psicologia.

Diz essa lei - eh absolutamente impossível a qualquer cerebro humano, por mais brilhante que seja, pensar em mais de uma coisa de cada vez - você não acredita - muito bem vamos fazer então uma experiência.

Suponhamos que você se recoste em sua cadeira neste momento, feche os olhos e procure no mesmo instante pensar por exemplo na Estatua da Liberdade e no que você pretende fazer amanha.

você viu que somente pode focalizar a atenção em uma coisa de cada vez - mas nunca em ambas simultaneamente, não eh verdade.

Pois bem acontece a mesma coisa no terreno das emoções.

não podemos sentir-nos animados, entusiasmados por fazer alguma coisa interessante e, ao mesmo tempo sermos arrastados por preocupações.

Uma espécie de emocao expulsa a outra. Foi essa descoberta que permitiu aos psiquiatras do exercito americano realizar milagres tão surpreendentes.

Quando os soldados voltavam das batalhas tão abalados que eram chamados ( psiconeuróticos ) os médicos militares prescreviam, como medicamentos o seguinte - devem ser conservados em total atividade.

Durante todas as horas em que tais soldados permaneciam em estado de vigília, eram mantidos em atividade - em geral atividade ao ar livre, como pescaria, caçadas, jogos de bola - jardinagens e etc.

não lhes davam tempo para que ficassem a meditar sobre as terríveis experiências.

Laborterapia eh o termo agora usado pelos psiquiatras, quando prescrevem o trabalho aos seus pacientes, como se fosse um remédio.

O método nao eh novo, os antigos médicos gregos quinhentos anos antes de Cristo já o recomendavam.

by Lee Costa